【ヒーリングリラックスヨガ】
普段なかなか使わない筋肉にアプローチしながらも、
身体も心もリラックスできるビギナー向けのヨガです。
少人数のクラスなので、一人一人に目が行き届きやすい
セミプライベートレッスンスタイルです。
年齢や身体の硬さを気にする事なく、
マイペースに楽しんで頂けるクラスです。
シャバーサナではYUTAKA氏による
ハンドパンの生演奏でこころも身体も癒されます。
シャバーサナではYUTAKA氏による
ハンドパンの生演奏でこころも身体も癒されます。
