パーソナルトレーニングではゴールドジム行徳店のジム内にて、BIG3からコンディショニングまで様々なお悩みに対し、包括的アプローチを行います。
ベンチプレスセミナーでは、エラー動作に対するドリルの紹介や、適切なアーチの作り方、バーの握り方、レッグドライブのかけ方などを120分にわたり紹介します。
・脚が使えない
・胸のアーチが潰れてしまう
・腰を反ってしまう
・肩がすくんでしまう
・重量が停滞している 等
様々なエラー動作でお悩みの方にお勧めです。
パーソナルトレーニング① １２：００～１３：００ 11,000円
パーソナルトレーニング② １３：１５～１４：１５ 11,000円
パーソナルトレーニング③ １４：３０～１５：３０ 11,000円
BPセミナー 定員20名 １６：００～１８：００ 6,600円
パーソナルトレーニング④ １８：３０～１９：３０ 11,000円
パーソナルトレーニング⑤ １９：４５～２０：４５ 11,000円
パーソナルトレーニング⑥ ２１：００～２２：００ 11,000円
