■講師名 あきやまゆきこ
■開催日 2025年04月27日
■イベント時間13：15～15：15
■参加費
メンバー様 2.750円（税込）（都度利用福利厚生法人様含）
ビジター様 3.850円（税込）
■定員20名
■内容 ”あのポーズにチャレンジ”
無理にポーズを行うのではなく、股関節・背骨・肩の動きをスムーズにし、可動域を広げることでポーズが安定し、より心地よくポーズを行います。憧れのキングピジョンを「自分史上最高」に深めましょう。初心者も大歓迎！いつもとは違うアプローチでキングピジョンの変化を実感してみませんか？
〈こんな方にオススメ〉
・後屈が苦手でキングピジョンが辛いと感じる方
・背骨や股関節の硬さが気になりポーズが深まらない方
・横向きピジョンから卒業したい方
■持ち物
・水分補給用のドリンク
・汗拭き用タオル※レンタルタオルのご用意もございます
・ヨガマット※無料貸出あり
■場所 ゴールドジム南青山東京 スタジオ
