短期間で結果を出したい、でも一人ではダイエットが続かない――。
そんな人のために、ヨガクリエイターayaさんから直接レクチャーを受けて、
参加者全員で3週間実践、結果報告まで行うイベントを開催します！
7月29日発売の新刊「お尻の穴を締めるだけ！肛門筋ダイエット」で紹介している
超簡単な「穴トレ」は、いつでもどこでもできて、
そんな人のために、ヨガクリエイターayaさんから直接レクチャーを受けて、
参加者全員で3週間実践、結果報告まで行うイベントを開催します！
7月29日発売の新刊「お尻の穴を締めるだけ！肛門筋ダイエット」で紹介している
超簡単な「穴トレ」は、いつでもどこでもできて、
健康なやせ体質を手に入れられる、ayaさん提唱の新たなダイエットメソッド。
本イベントでは、そんな肛門筋ダイエットのメソッドや基本の「穴トレ」を、
ayaさんがわかりやすく教えます。
本イベントでは、そんな肛門筋ダイエットのメソッドや基本の「穴トレ」を、
ayaさんがわかりやすく教えます。
イベントでお伝えしたワークをご自宅で実施していただき、3週間後に結果報告会を開催。
1人だと挫折してしまいやすいボディメイクですが、
報告会に向けて参加者全員でモチベーションを高め、楽しんで取り組むことができます。
ダイエットはもちろん、腰痛・冷え性・自律神経の乱れなど、体の不調に悩んでいる方はぜひ、
「肛門筋ダイエット」でみるみる体が変わる体験をしてみませんか？
【イベント内容】
・「肛門筋ダイエット」とは？
「肛門筋ダイエット」について、ayaさんがわかりやすく解説します。
・「穴トレ」の基本ワーク解説＆レクチャーコーナー
その場でできる簡単なワークを、ayaさんと一緒に行っていただきます。
・質疑応答コーナー
肛門筋ダイエットやワークについての参加者の方からのご質問にayaさんがお答えします
報告会に向けて参加者全員でモチベーションを高め、楽しんで取り組むことができます。
ダイエットはもちろん、腰痛・冷え性・自律神経の乱れなど、体の不調に悩んでいる方はぜひ、
「肛門筋ダイエット」でみるみる体が変わる体験をしてみませんか？
【イベント内容】
・「肛門筋ダイエット」とは？
「肛門筋ダイエット」について、ayaさんがわかりやすく解説します。
・「穴トレ」の基本ワーク解説＆レクチャーコーナー
その場でできる簡単なワークを、ayaさんと一緒に行っていただきます。
・質疑応答コーナー
肛門筋ダイエットやワークについての参加者の方からのご質問にayaさんがお答えします
