情報過多な現代社会を生きる私達、パンパンになった頭を鎮め脳疲労を回復すると言われているマインドフルネス瞑想と、マインドフルなヨガをおこないます。心の余白をつくる今ここに在る体験とはどうゆう事か？一緒に体感していきましょう。
運動量★ ★
本堂 / 定員40名
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【本堂】9:00〜 マインドフルネス瞑想とヨガ Ai
【本堂】9:00〜 マインドフルネス瞑想とヨガ Ai
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【本堂】9:00〜 マインドフルネス瞑想とヨガ Ai
イベント概要
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2023/5/20(土)
開演日時 09:00 終演日時 10:15
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