■講師名
小倉シエカ
■開催日
2024年11月24日
■イベント時間
13:00～17:00
■参加費
セミナー➀機能改善概論「呼吸とコア」 5,940円(税込) 定員：20名
セミナー②セルフメンテナンス力を上げる「肩・胸郭部」 5,940円(税込) 定員：20名
■内容
トレーニング効果を最大限に引き出す為に、身体の機能改善に繋げる実技セミナーです。
今回は、機能改善概論の「呼吸とコア」編と、部位別で「肩・胸郭部」編を行います。
※「肩・胸郭部」編は、機能改善概論の「呼吸とコア」編に参加者または、過去に機能改善セミナー参加したことがある方限定
・トレーニングフォームが上手く作れない方
・思い通りのポージングを取れない方
・慢性的な肩こり、猫背を改善したい方
是非ご参加下さい。
■持ち物
実技セミナーですので、動きやすい服装でお越し下さい
■場所
町田市文化交流センター5F けやき西〒194-0013 東京都町田市原町田4－1－14 プラザ町田5F
