岡部友監修 ビギナーパワーヒップネス
ヒップバンド（グルーツバンド）を使用し、
音楽に合わせて楽しくヒップトレーニングを行います。
見た目の変化だけではなく、腰痛や膝痛の予防改善にも効果的。
お尻のトレーニングを始めたい！お尻のトレーニングってどうすればいいの？
初めてPOWER HIPNESSを受ける方にも安心してご参加いただけるクラスです。
日時 ➀６月29日（日）15：30～16：30
（参加費）非会員様 ビジター様 一律2,750円
（定員）１２名 女性限定
（場所）新宿高島屋 ウーマンズシェイプジム
（持ち物）動きやすい服装、室内用シューズ、お飲み物
(担当インストラクター)Riho
