首周りがカチコチになっている方向けの肩こり一発解消ワークショップです。
補助技である「ヨガ棒」を使ったエクササイズは自分1人では成し得ないことを簡単に成し得てくれる気持ち良い魔法のようです。肩、肩甲骨の動きの改善から姿勢を姿勢を整えてくれます。
ワークショップ後は質の良い睡眠が待っているでしょう。
○このクラスの詳細は、こちらから
https://yogakko.com/ws/matsuri2019-s17-03/○『ヨガ祭2019』公式WEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2019/○『ヨガ祭2019』最新情報をチェック!
https://www.instagram.com/yogamatsuri_yogakko/