【場所】新宿髙島屋8階ウーマンズシェイプジム
【参加費】一般2,750円、MellowFlow・ゴールドジム 会員様1,650円※女性限定
【持ち物】動きやすい服装、お飲み物
【プロフィール】
幼少期から学生時代まではクラシックバレエ、ダンスに励みました。
その後ヨガに出会い、RYT200をバリ島で取得。
その際にPOUNDに出会い、POUNDに魅了され、アメリカワシントンD.C.にてPOUNDインストラクタートレーニングを受講。
東京を拠点に、日本各地で活動中。
インストラクターの養成講座の開催や、POUNDインストラクターコミュニティの立ち上げなど
更に日本でのPOUNDの拡大を目指している。
2023年には日本初のPOUND ICON マスタートレーナーとして認定。
2023年12月日本初のPOUND養成講座を開催。
現在は日本で唯一のPOUND ICON JAPAN マスタートレーナーとしてジム、ヨガスタジオ、食などとのコラボクラス、イベントなどさまざまなクラスやイベントを通じてPOUNDの魅力を日本国内で広めています。
また、海外でのPOUNDイベントやクラスでも活動をしています。
【クラス内容】
アメリカ発！POUND-Rockout.Workout!
エクササイズ専用のドラムスティックスRipstixs®(リップスティック)を使用する新感覚のフィットネス！
ヨガ・カーディオ・ピラティス・筋力トレーニングなどの動きを組み合わせたフルボディワークアウト！
POUNDは【自分の体を愛し改善していくこと、体の変化よりマインドの変化】を大事にしています！
自分を周りと比べず、まずは思いっきり楽しむ事が大切！
全てのフィットネスレベルに対応しており、自由に楽しめる雰囲気が魅力！運動を通じて自分を表現し、健康を改善しながらストレスを解消できるフィットネスになっております！
音楽とRipstixの力で今まで感じた事のない新感覚なフィットネスを是非体験してみませんか？
一緒に心も身体も解放していきましょう
