元フィギュアスケーターで、ヘルシー料理家としても大人気のにこまおさんが、心と体を満たすヘルシーな「食」とのかかわり方を語ります。
食べることも、作ることも大好きでInstagramでもヘルシー料理家として
注目を集めているにこまおさん（＠nikomao_kitchen）。
でも実は、食に対して前向きな気持ちになれたのはここ最近のことなのです。
注目を集めているにこまおさん（＠nikomao_kitchen）。
でも実は、食に対して前向きな気持ちになれたのはここ最近のことなのです。
フィギュアスケーター現役期間中は、過度なダイエットから摂食障害に陥り、好きだったはずの「食」が心を悩ませる存在となった時期も。
さまざまな葛藤を経て、自分自身と向き合いながら見つけた“心と体を満たす料理”がギュッと詰まった初めての書籍が発売になります。
＊書籍の詳細はこちら。
『元フィギュアスケーター料理家が作る 太りたくないヘルシーレシピ』
この本の発売を記念して、これまでの体験や「食」との向き合い方、料理家になるまでのエピソード、出版裏話などをお話していただきます。
また、イベント後半では、にこまおさんとっておきの新作クリスマスレシピをご紹介。
終演後には、サイン会とツーショットでの撮影会を開催いたします！
さまざまな葛藤を経て、自分自身と向き合いながら見つけた“心と体を満たす料理”がギュッと詰まった初めての書籍が発売になります。
＊書籍の詳細はこちら。
『元フィギュアスケーター料理家が作る 太りたくないヘルシーレシピ』
この本の発売を記念して、これまでの体験や「食」との向き合い方、料理家になるまでのエピソード、出版裏話などをお話していただきます。
また、イベント後半では、にこまおさんとっておきの新作クリスマスレシピをご紹介。
終演後には、サイン会とツーショットでの撮影会を開催いたします！
そして最後に、なんとご来場のみなさま全員にソイプロテインのサンプルをプレゼント！(ご提供：ハリウッド株式会社)
にこまおさんのお話を直接お聞きいただける貴重な機会です。
たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。
にこまおさんのお話を直接お聞きいただける貴重な機会です。
たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。
【イベント内容】（予定）
※終了時間は多少前後する可能性がございます。
❶トークショー＆新作クリスマスレシピ紹介 13:00～14:10
・出版にまつわるエピソード
・フィギュアスケーターからヘルシー料理家になるまでのお話…etc.
・初公開！新作クリスマスレシピのご紹介
・フィギュアスケーターからヘルシー料理家になるまでのお話…etc.
・初公開！新作クリスマスレシピのご紹介
❷質疑応答コーナー 14：10〜14：30
事前にいただいたアンケートのご質問ににこまおさんがお答えします。
❸サイン会＆ツーショット撮影会 14：40～15:30
11/25(金)発売の書籍『元フィギュアスケーター料理家が作る 太りたくないヘルシーレシピ』サイン会＆にこまおさんとのツーショット撮影会を行います！
撮影はお客様の携帯電話でイベントスタッフが撮影いたします。
お帰りの際に、ソイプロテインのサンプルをプレゼント！(ご提供：ハリウッド株式会社）
※サイン会＆ツーショット撮影会の終了は15:30予定です。
※ご購入済の『元フィギュアスケーター料理家が作る 太りたくないヘルシーレシピ』をご持参された方にもサインします。
※会場での書籍販売は行いません。
※サイン会＆ツーショット撮影会の終了は15:30予定です。
※ご購入済の『元フィギュアスケーター料理家が作る 太りたくないヘルシーレシピ』をご持参された方にもサインします。
※会場での書籍販売は行いません。
※あて名書き、本書籍以外のものへのサインはご遠慮ください。
※感染を防ぐため、長い時間のお話や、握手などの接触はお控えいただくようお願いいたします。
スムーズな進行へのご協力をお願いいたします。
スムーズな進行へのご協力をお願いいたします。
【チケット】
・会場参加＋サイン会＆ツーショット撮影会【書籍つき】 価格：5,445円（税込）
・会場参加＋サイン会＆ツーショット撮影会【書籍なし】 価格：3,850円（税込）
【開催日時】
2022年11月27日(日)
13:00～14:30（開場12:30）/終演後サイン会＆ツーショット撮影会（15:30頃終了予定）
2022年11月27日(日)
13:00～14:30（開場12:30）/終演後サイン会＆ツーショット撮影会（15:30頃終了予定）
【会場】
飯田橋（東京）
飯田橋（東京）
KADOKAWA第一本社ビル２階ホール
東京都千代田区富士見1-12-15
【ご参加に関するお願い】
・安全な運営を図るため、入場時にお客様の手荷物検査もしくは手荷物の一時お預かり、必要と判断される場合はボディチェックをさせていただく場合がございますので予めご了承ください。
・座席は抽選にて決定、当日受付にてお知らせいたします。
【にこまおさんへのファンレター・プレゼントについて】
・会場受付にプレゼントボックスをご用意させていただいております。
感染対策の観点から、直接にこまおさんへお渡しいただくことは控えていただき、
当ボックスをご利用いただくようご協力をお願いいたします。
ただし、食品はお日持ちのするものでもお受け取りできかねますので、予めご了承ください。
【プロフィール】
当ボックスをご利用いただくようご協力をお願いいたします。
ただし、食品はお日持ちのするものでもお受け取りできかねますので、予めご了承ください。
【プロフィール】
にこまお
ヘルシー料理家・ヨガ講師
元フィギュアスケートシンクロ日本代表。選手現役中にストイックな体重制限の反動で摂食障害に。引退後、一般企業の就業を経て、ヘルシー料理家へと転身。イベントやTV 番組への出演をはじめ、雑誌やWebなどでレシピ製作を行う。Instagram のフォロワー数は20万人（2022 年11月現在）。かんたんで作りやすいレシピの発信とともに、食の大切さや心身との向き合い方について伝えている。
Instagram 料理 @nikomao_kitchen
公式ライン https://lin.ee/3enQvgO
