■講師名 小坂 奈々
■開催日 2024-09-16
■イベント時間13：00～14：30
■参加費 5500円（税込）
特典：純チタン製舌磨きクリンタン（定価3.980円）
■内容 5000年の歴史を持つインド発祥の伝統医療アーユルヴェーダから見た、季節や時間帯に合わせたヨガのポーズ、呼吸法を行い、心身を整えます。純チタン製舌磨き「クリンタン」の実践と、ご自身の持っている要素を知るチェック診断、そしてヨガをする事で現在の自分に何が合うのかを知り、みなさまがより快適な秋の始まりとなりますように。アーユルヴェーダを知らない方、ヨガが初めての方も説明しながら進めていくので、気になった方はぜひご参加ください♪
■持ち物 動きやすい服装・水分・汗拭き用タオル
■場所 ゴールドジム南青山店 スタジオ
