ヨガクラスでよく出会うポーズ、ダウンドッグ。
今回のヨガゼミは、このポーズについて、じっくり解析する90分をお届けします。
ヨガ解剖学の視点から、このポーズを安全に実施するにはどうするか。ヨガ哲学の視点から、このポーズを快適に受取るにはどうするか。
居心地のいいポーズの作り方、共に全身で学びましょう!
○このクラスの詳細は、こちらから
https://yogakko.com/ws/matsuri2019-o24-03/○『ヨガ祭2019』公式WEBサイト
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