寝た姿勢のまま、体の各ポイントに意識を置き、声による誘導にしたがって意識を置くポイントを移動させてゆきます。意識を置く一点集中の瞑想にて、次第に心の雑踏が収まり心本来の状態へと導かれてゆきます。 心のざわめきを収め、本来の心の静けさを体験します。それは深い癒しをもたらし心が調和されます。
座学室 / 定員10名
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【座学室】10:45〜 ヨガニードラ tara
【座学室】10:45〜 ヨガニードラ tara
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【座学室】10:45〜 ヨガニードラ tara
イベント概要
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日 程
2024/10/19(土)
開演日時 10:45 終演日時 11:45
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座学室 / 定員10名
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