トリプティこと、さき・Miho・ヨモカナの3名で行うリレークラス。
寒さで縮こまった体を春に向けてのびのびほぐしましょう。
肩まわりや背中はもちろん、全身を大きく使って気持ちもリフレッシュ。
ポーズの完成度にはこだわらず、深い呼吸でこわばりから解放されてリラックスできることを目指します。
日常生活に取り入れられる簡単な動きもご紹介します！
※参加費の一部が『鎮守の森のプロジェクト』への寄付となる、チャリティクラスです。
寒さで縮こまった体を春に向けてのびのびほぐしましょう。
肩まわりや背中はもちろん、全身を大きく使って気持ちもリフレッシュ。
ポーズの完成度にはこだわらず、深い呼吸でこわばりから解放されてリラックスできることを目指します。
日常生活に取り入れられる簡単な動きもご紹介します！
※参加費の一部が『鎮守の森のプロジェクト』への寄付となる、チャリティクラスです。
○このクラスの詳細は、こちらから。
https://yogakko.com/ws/matsuri2020-s08-03/
○『ヨガ祭2020』公式WEBサイト
https://yogakko.com/matsuri_2020/
○『ヨガ祭2020』最新情報をチェック！
https://www.instagram.com/yogamatsuri_yogakko/
