【講師】zenki
【日時】2025年10月5日(日)12:30~14:00
【場所】ウーマンズシェイプジム
【定員】10名
【参加費】2,750円
【内容】
アロマの香りに包まれながら、全身を心地よく伸ばします。
暑さが続きピッタ(火)が暴れ消化の火も暴走し、エネルギーが他に回らず疲れが取れない方も多いのでは。
ヨガの動きの中で全てのドーシャを整えつつ、そこからピッタ鎮静に繋がる流れを。最後は冷たいローズウォーターを浸したコットンを瞼の上に乗せお休みしていただきます。
目の疲れも取れて、脳がクリアに。
その感覚をお楽しみください。