Crossing Fitness Friday
毎週金曜渋谷の夜を熱く盛り上げる、ありそうでなかった異ジャンルフィットネスのコラボレーションイベント開催！！1チケットで2つのフィットネスが受けられるのでグループフィットネスの新たな魅力を発見してフィットネスの輪をさらに広げていきましょう。毎回注目のフィットネスを最高のインストラクター達がお届けするスペシャルイベント。是非ご参加ください！
POUND-Rockout.Workout! (Arisa)
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トータル腹筋ワークアウト (KATSUO)
●Arisaさんコメント
エクササイズ専用のドラムスティックスRipstixs®(リップスティック)を使用する新感覚のフィットネス！
ヨガ・カーディオ・ピラティス・筋力トレーニングなどの動きを組み合わせたフルボディワークアウト！
POUNDは【自分の体を愛し改善していくこと、体の変化よりマインドの変化】を大事にしています！
自分を周りと比べず、まずは思いっきり楽しむ事が大切！
全てのフィットネスレベルに対応しており、自由に楽しめる雰囲気が魅力！運動を通じて自分を表現し、健康を改善しながらストレスを解消できるフィットネスになっております！
音楽とRipstixの力で今まで感じた事のない新感覚なフィットネスを是非体験してみませんか？
一緒に心も身体も解放していきましょう！！
●KATSUOさんコメント
ウエストを引き締めたい、体幹を強化したい、そんなあなたへ。多角的・階層的に腹筋エクササイズ！全くの初心者さんでも大丈夫！段階的にレベルアップしていくので、一緒に楽しみながら最高の汗をかきましょう！姿勢改善やケガ予防にも。
今回は、ARISA先生とのコラボで、腹筋×POUNDの最強コンビが誕生！より効果的に、そして楽しく体幹を鍛えられる腹筋プログラムをご用意。バッチリARISA先生のPOUNDへつなげます！
一緒に汗をかき、心も体もリフレッシュしましょう！
