2月26日(日) スタジオ特別レッスン アニマルフロー 講師：笹森大生
■内容
筋肉をつけるボディメイクだけでなく、Animal Flowはヨガのような動きで鍛えるレッスンとなります
四脚歩行とグラウンドベースの動きを基本として、ダイナミックかつユニークなプログラムです
・日頃のレッスンと異なり、特別レッスン使用のプログラム！
・トレーニングが上手くなりたい！
・身体の左右差の悩みや体の可動性の悩みを解決したい！
初めての方、男性、女性問わず誰でも参加可能なレッスンです！！
インスタグラム：https://www.instagram.com/stories/highlights/18071768758275430/
■対象者カテゴリー
初めての方、経験者 大歓迎！
■日時
2023年2月26日(日) 開始14:00 終了15:00
■参加費：
1,100円（税込）
※システム利用料としてチケット購入代金の５％が決済時に加算されます。
※お申込み後、キャンセル、不参加による返金は出来ませんのでご了承ください。
※他店メンバー・ビジター・時間外利用の方は別途規定の施設利用料がセミナー参加だけでもかかります。当日店頭にてお支払ください。
■場所：
ゴールドジム原宿東京 Bスタジオ ※地下2階
■定員：
18名
■持ち物：
マスク、飲み物、タオル、上靴
※動きやすい服装をご用意ください。
■講師：笹森大生
- トーキョーフィットネス株式会社 代表取締役
- ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
- NSCA(全米コンディション&ストレングス協会)認定パーソナルトレーナー
- Animal Flow Instructor （アニマルフローインストラクター）
- 大手ジムで培った経験を活かし、フリー活動を2022年4月に開始
- 《パワーリフティングでのBIG3実績》
スクワット：200kg ベンチプレス：125kg デッドリフト：200kg
トーキョーフィットネス株式会NSCA(全米コンディション&ストレングス協会)認定パーソナルトレーナーAnimal Flow Instructor （アニマルフローインストラクター）大手ジムで培った経験を活かし、フリー活動を2022年4月に開始
フィジーク競技を経験し、ボディメイク、パワーリフティング競技を経験し筋力アップなど、指導範囲は多岐にわたる。
また、Animal Flowと呼ばれるアメリカの最新エクササイズも取り入れ、筋肉をつけ過ぎたくない人には柔軟性の向上やストレッチの指導も得意としている。
