本野式筋膜連鎖トレーニングXYIIZ セミナー「奥義-拮抗縛り」を開催致します。
今回は、「拮抗筋」にフォーカスして、実際のトレーニングにおける活用方法を筋膜連鎖トレーニングの視点からお話し致します。
拮抗筋を使うことによってトレーニングの質を劇的に向上させることができます。
軌道が安定し、軸も取りやすくなり、ジャイロも回しやすくなります。
その結果、ピンポイントで対象筋をトレーニングすることが可能になります。
トレーニングに伸び悩んでいる方、トレーニング技術を向上させたい方、筋膜連鎖トレーニングの知識を高めたい方 等にお勧めのセミナーです。
また、筋膜連鎖トレーニングの最新のトピックスについても一部ご紹介すると共に
筋膜連鎖トレーニングに関する質疑応答の時間も設ける予定です。
皆様、この機会にご受講ください。
講師:本野卓士