【IGNITE FIT-ヨガ×筋力トレーニング×有酸素-】
■場所 ゴールドジム南青山東京 スタジオ
■講師 金子麗子 Instaglam: @reikokaneko
■日時 2023年11月12日（日）13：30～14：30
■参加費
ゴールドジムメンバー様 ￥1.650（税込）※都度利用法人様含
ビジター様 ￥3.300（税込）
普段やっているポーズにダンベルで負荷をかけることで、より深く強くポーズをとることができ、身体を追い込みながら呼吸を意識することでマインドをコントロールする術を実践することができます。
音楽とテンポよく動いてしっかりと汗をかいた後の開放感と達成感は格別！
従来のゆっくりしたヨガのイメージを覆す新スタイルヨガです。
《こんな方にオススメ》
・汗をたくさんかきたい方
・運動不足で体力をつけたい方
・音楽と一緒にヨガを楽しみたい方
南青山店 店頭での事前入金もご予約頂けます。 別途、施設をご利用頂く際は、施設使用料が発生致します。
