【マインドフルネスイベント（2016/01/11開催）】
囲む会の皆様 ご無沙汰しております。
2014期 谷本です
今回は「マインドフルネス」に関するイベントのご連絡となります。
皆様、「マインドフルネス」ってご存知ですか？
■マインドフルネス google ってぐぐると魅力的なサイトがわんかさでてきます。
・瞑想→EQ→心の平準化
・自分の身体や気持ち(気分）の状態に気づく力を育む「こころのエクササイズ」です。 欧米では、すでにその効果について、多くの実証的研究報告があり、ストレス対処法
・5,000人のグーグル社員が行う瞑想「何とかなる。それはやることをちゃんとやってる人のセリフ。」
・現代のビジネスリーダーに最も必要な能力、自己認識力と自己管理能力を手に入れよう
こんな能力。身につけたくないですか？
自己認識能力と自己管理能力を手にいれたくないですか？
舞田講師がその力の身につけ方を伝授してくださいます
外部研修でつかわれているマインドフルネスのコンテンツを使い、わかりやすいワークショップ形式のイベント開催のお知らせです
■マインドフルネス講習会について
日時：2016/01/11(月)
場所：【赤坂】T-TIME レンタルビジネスラウンジ
URL:<https://spacemarket.com/spaces/dStLPR7YzajvuZkj/rooms/q0r5dL-VyvMf-o1Y>
