岡部友監修 大人気ヒップトレーニング！
「POWER HIPNESS」
ヒップバンド（グルーツバンド）を使用し、音楽に合わせて楽しくヒップトレーニングを行います。
見た目の変化だけではなく、腰痛や膝痛の予防改善にも効果的。
お尻のトレーニングを始めたい！お尻のトレーニングってどうすればいいの？
初めてPOWER HIPNESSを受ける方にも安心してご参加いただけるクラスです。
【日時】11月9日(日) 15：00〜16:00
【参加費】2,750円
【定員】12名 女性限定
【場所】新宿高島屋8階 Woman's SHAPE GYM
【持ち物】動きやすい服装、室内用シューズ、お飲み物
【講師】Riho
