■講師名 小倉シエカ
■開催日 2025年9月23日
■イベント時間 13:00～16:50
■参加費
第一部 5,940円(税込)
第二部 5,940円(税込)
■内容 トレーニング効果を最大限に引き出す為に、身体の機能改善に繋げる実技セミナーです。
第一部「トレーニングの為のコアとは？」姿勢と呼吸と腹圧の関係
第二部 股関節まわりの機能改善ドリル
※第二部は、第一部を受けられた方もしくは、過去に機能改善セミナー参加したことがある方限定
・トレーニングフォームが上手く作れない方
・思い通りのポージングを取れない方
・お尻のトレーニングが上手くできない方
・下半身のボディメイクが思い通りいかない方
など、是非ご参加下さい。
■持ち物 実技もありますので、動きやすい服装でご参加下さい
■場所 町田市文化交流センター5F けやき 〒194-0013 東京都町田市原町田4－1－14 プラザ町田5F
■第一部「トレーニングの為のコアとは？」姿勢と呼吸と腹圧の関係 13:00～14:50
参加費：5,940円 定員：35名
■第二部 股関節まわりの機能改善ドリル 15:00～16:50
参加費：5,940円 定員：35名
