■講師名 あきやまゆきこ
■開催日 2025年5月5日
■イベント時間13：00～15：00
■参加費
メンバー様 2.750円（税込）（都度利用福利厚生法人様含）
ビジター様 3.850円（税込）
■定員20名
■内容 ”あのポーズにチャレンジ”
無理に押し広げるストレッチではなく、リリース・ストレッチ＆筋トレを効果的に組み合わせることでヨガのポーズも軽やかに！初心者も大歓迎。いつもとは違うアプローチで開脚の変化を実感してみませんか？
〈こんな方にオススメ〉
・股関節が硬く、開脚がつらいと感じる人
・なかなか柔らかくならないと悩んでいる人
・ポーズをより快適に美しくしたい人
■持ち物
・水分補給用のドリンク
・汗拭き用タオル※レンタルタオルのご用意もございます
・ヨガマット※無料貸出あり
■場所 ゴールドジム南青山東京 スタジオ
