一緒にバレトントレーニングを体験してみませんか？
バレトン（Balletone）とは、フィットネス・バレエ・ヨガを融合させたニューヨーク発祥のエクササイズです。
身体とヨガマット1枚分のスペースがあれば大丈夫！短い時間で全身を使うことでシェイプアップ効果が期待できます。
靴や特別な道具は必要ありません！
ひとつひとつの動きがシンプルなので、初めての方やバレエ経験がなくても安心してご参加いただけます。
また、ジャンプ等の動きもないため、マンションにお住まいの方でも騒音の心配がありません♪
バレトンインストラクターの資格をもつ星乃あんりと一緒に、気持ちの上がる曲に合わせて、しなやかな身体づくりをしてみませんか？
どなたでも無料で参加可能ですので、この機会に是非体験してみてください！
Anri’s Beauty Camp（通称：あんキャン）とは
宝塚歌劇団出身のフリーランス女優、星乃あんりのコミュニティです。
宝塚歌劇団出身のフリーランス女優、星乃あんりのコミュニティです。
『身体の内側からにじみ出る美しさを求めて１日１日を大切に過ごしていく』をテーマに、2020年６月よりスタートしました。
あんキャンでは、週1回のオンラインバレトンで体力･筋力･代謝アップしたり、月に1度のオンライン定例会で近況報告やゲストを招いてのトークセッションを行ったりしています。また、星乃あんりが携わるイベントの運営やグッズの企画やグループ内イベントのバナー制作など、一緒に学びながら活動を行っています。
活動の様子はこちらのnoteでご覧いただけます♪
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本トレーニングは、通常のレッスンは30分間ですが、今回は体験レッスンのため、20分間の短縮版となっております。
トレーニング後は、星乃あんりからのアドバイスや質問タイム、記念撮影もあります。
一緒に身体を動かして、美しいボディラインを作っていきましょう！
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★タイムテーブル★
・星乃あんりから全体説明（15分）
・トレーニング（20分）
・質問、トークタイム（10分）
★用意するもの★
・動きやすい服装
・汗拭き用タオル
・お水
★お願い★
・ZOOM（オンライン会議システム）を使用します。あらかじめスマートフォン／PCにダウンロードしておいてください。
・基本的に、ご自身の音声は「ミュート」にしておいてください。
・ご自身のカメラはオフでもご参加可能です。お家の中の状態などお気になさらずご参加ください。
・画面表示を「スピーカービュー」にしておくと、講師のポーズがよく見えてオススメです。
・ZOOMへの入室は開始5分前ごろから可能です。
★講師紹介：星乃あんり ★
女優/フリーランス（元宝塚歌劇団 95期生）
（株）グラン山貴：イメージモデル https://select.granyamaki.com
（株）SBC：ウォーキングコーチ https://superbodycontest.jp
公式サイト https://anri-hoshino.com
Anri’s Beauty Camp https://community.camp-fire.jp/projects/view/290487
