~女性に必要な栄養と健康の秘訣を知る~
■日時:
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●健康とアンチエイジングのための栄養学
●女性ホルモンと更年期
●無理のない「食」の整え方
●やめなくても大丈夫!おやつを楽しむ方法
●続けやすい「健康・美容生活習慣」
■講師:桑原由佳
医療現場での経験から、生活習慣による何となくの不調を未然に防ぐことが健康への近道だと知り、「予防医薬ヨガセラピー」を伝える。さまざまな企業やスポーツ団体へ健康講座を担当するなど、幅広く活動。