オンラインコーチで著名な中澤悠人氏による、ウェイトトレーニングの機能改善セミナーです。
胸椎や股関節、肩甲帯、足関節にアプローチしたコレクティブエクササイズやアクティベーションドリルの紹介を、アスレチックセンターのジムを貸切で開催します。
また、セミナー後は限定2名でパーソナルトレーニングの時間も設けます。
・持ち物
動きやすい服装と室内シューズをお持ちください。
・参加費
機能改善セミナー 13時00分~15時00分
6,600円 定員:20名
パーソナルトレーニング① 15時30分~16時30分
15,000円 定員:1名
パーソナルトレーニング② 16時45分~17時45分
15,000円 定員:1名