瀬戸内海をのぞむ 天空の空間で、身体の中から癒されるヨガ
祈りをテーマに調合されたアロマにつつまれて行う瞑想
瞑想のあとは 海と空が出会うパノラマの喫茶で、まったりお抹茶
初心者から熟練のヨギーニまで誰でも参加できる ゆったり癒されヨガです。
広島県産レモンをベースにした、祈りをテーマに配合されたアロマに包まれて行う瞑想は、太光寺住職の指導のもと、座法、姿勢、呼吸法と、ひとつひとつ組み立てていく本格的な瞑想体験です。住職のありがた~いミニ法話も聞けてたっぷり1時間の体験です。
体験の後は、パノラマの喫茶室で、まったりお抹茶をいただきましょう。
【イベント内容】 6:45 受付開始
9:00 お茶タイム
【料金】 ¥4,400(税込)
【服装、持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、
バスタオル(あればヨガマット)
ヨガマットのレンタルもあります(¥500税別)
【お申込み】 メールでお申し込み・お問い合わせお願いします
info@biseitai-yoga.jp
【URL】 https://www.biseitai-yoga.jp
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越智ゆかり
ヨガ指導者、介護予防運動指導員、ホリスケアセラピストの資格を持ち、年間約3,000名を指導。顧客の年齢やニーズにあわせた、実践的でわかりやすい指導で定評。顧客の身体とこころを健やかにするため、ヨガにとどまらず、経路やエステティシャンのプロフェッショナルに師事、身体のセルフメンテナンスの知識全般を習得。お寺ヨガでは、こころとからだをゆるめる、至福のリラックスヨガを提供。