従来のベンチプレスとは異なるベンチプレスの為の「トレーニング論」「プログラミング論」を徹底解説。
講師はフルギアベンチプレス日本歴代最高重量保持者の藤本竜希選手。
【セミナー内容】
・トレーニング論
・プログラミング論
・フォーム論
・栄養
・質疑応答(オフラインのみ)
【プロフィール】
藤本竜希(ふじもと りゅうき)
22歳、札幌市生まれ
ベンチプレス競技歴9年
フルギアベンチプレス日本歴代最高重量保持者
‘18、‘19、‘20、‘21全日本ベンチプレス選手権大会 優勝
‘19世界ジュニアベンチプレス選手権大会 優勝
120kg超級 日本記録保持者
フルギアベンチプレス 380.5kg
ノーギアベンチプレス 250kg
旭川医科大学医学部医学科5年生
