【大澤直子が徹底解説】
ウーマンズレギンス&レギンスフィットネス合同ポージングセミナー
【2023年マッスルゲートに向けての練習試合】
◇内容
こちらのポージングセミナーではマッスルゲートで審査員を務める大澤直子氏による下記の指導を行います。
①基礎ポージング練習
②入場、ラインナップ、ターン、スイッチ、ピックアップ、退場までの一連の流れ
③ウーマンズレギンスとレギンスフィットネスの違いとどちらに適した身体なのかのアドバイス
日程:5/4(木・祝)
時間:①13:15-14:15 ②16:45-17:45
定員:各20名
会場:ゴールドジム本八幡千葉
料金:2,200円(税込)
※システム利用料としてチケット購入代金の5%が決済時に加算されます。
※お申込み後、キャンセル、不参加による返金は出来ませんのでご了承ください。
※他店メンバー・ビジター・時間外利用の方は別途規定の施設利用料がセミナー参加だけでもかかります。当日店頭にてお支払ください。
持物:マスク、タオル、上靴、コスチューム
実際の大会でもカテゴリー違いとして評価されずに悔しい思いをした方も多かったかと思います。
審査員の大澤直子氏から適正カテゴリーとその基準をお伝え頂きます。
各カテゴリーにふさわしい筋量、絞りを正しく理解し
日々のボディメイクに打ち込みましょう。
◇講師
大澤直子
1992年フィットネスインストラクターとして活動開始
1995年ゴールドジムにて活動開始
1996年ボディビル競技選手権デビュー
2006、13、14年 日本選手権 3位
2015、16年 日本選手権 2位
2016年 北京アジア大会 優勝
2016年 ワールドフィットネスチャンピオンシップ 7位
2017年 アーノルドクラシックコロンバス 8位
2022年 日本選手権 5位
現在、ゴールドジムスタジオデレクター兼インストラクター、パーソナルトレーナー、スタッフ、マッスルゲート審査員として活動中