全18クラスから白枠2クラスと緑枠1クラスの計3クラスをご受講いただけます。
白：国際ヨガDAY関東講師
緑：栃木講師
その他のクラスは、お家でご受講ください。
有料ワークショップをお申し込みの後、Tシャツサイズ(無料)を下でサイズをお選びください。
申込み者1人につき1枚となります。
申込者数以上をお選びの方は当日2800yenをいただきます。

※クラス予約料：¥300/1クラス
※ヨガマットをお持ちください。
レンタルヨガマット500円もご用意しています。こちらのサイトから事前予約が必要です。

ワークショップ参加特典
●ワークショップのアーカイブ配信の視聴チケット付（全18クラスを1ヶ月間視聴可能）
●セレモニー優待（Tシャツ着用者が優待されます）
●国際ヨガDAY関東2023Tシャツ
●日光東照宮の拝観料付（大人：¥640）
＊当日、イベントTシャツをご着用下さい。

ワークショップについて
＊各クラスは先着順となります。（定員になり次第締め切り）
＊当日受けたいクラスの会場前にお並び下さい。
＊確実にクラスを受講したい方は有料（¥300/1クラス）で予約が可能です。

注意
＊イベントは伝統のある建物で行われるため、
有料ワークショップの現地参加は高校生以上とさせていただきます。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額を、
イベント終了後に返金いたします。
５月25日以降のお申し込みには返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

＊5月になると、【現地参加のしおり】ページをホームページに追加します。
イベントにお越しになる前に、必ずそちらをご確認ください。

レンタルヨガマットです。
お帰りの際には必ず所定の場所にご返却ください。
返却いただけない場合は、後ほど10000円を請求いたします。
当日発売はございません。ご了承ください。
セレモニーのサイトでヨガマットをご予約された方は、こちらの予約は必要ありません。

注意
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に
返金いたします。
5月25日以降のお申し込みには返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

＊有料ワークショップ申込み者用の特典TシャツSサイズ券です。
無料ですが、必ずこちらのサイトから予約が必要となります。
お渡しは当日会場の、Tシャツお渡し場所です。
Sサイズ　
身丈 65cm
身幅 49cm
肩幅 42cm
袖丈 21cm
注意
※サイズ変更はできませんのでご注意ください。
※Tシャツは、有料ワークショップ参加者1名につき1枚です。それ以上をご希望の方は、セレモニー予約のサイトから有料(2800yen)でご購入ください。有料ワークショップ申込み者数以上に無料Tシャツを選択している方には、当日2800yen/1枚いただきます。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

＊有料ワークショップ申込み者用TシャツMサイズ券です。
無料ですが、必ずこちらのサイトから予約が必要となります。
お渡しは当日会場の、Tシャツお渡し場所です。
Mサイズ　
身丈 69cm
身幅 52cm
肩幅 45cm
袖丈 22cm
注意
※サイズ変更はできませんのでご注意ください。
※Tシャツは、有料ワークショップ参加者1名につき1枚です。それ以上をご希望の方は、セレモニー予約のサイトから有料(2800yen)でご購入ください。有料ワークショップ申込み者数以上に無料Tシャツを選択している方には、当日2800yen/1枚いただきます。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

＊有料ワークショップ申込み者用TシャツLサイズ券です。
無料ですが、必ずこちらのサイトから予約が必要となります。
お渡しは当日会場の、Tシャツお渡し場所です。
Lサイズ　
身丈 73cm
身幅 55cm
肩幅 48cm
袖丈 23cm
注意
※サイズ変更はできませんのでご注意ください。
※Tシャツは、有料ワークショップ参加者1名につき1枚です。それ以上をご希望の方は、セレモニー予約のサイトから有料(2800yen)でご購入ください。有料ワークショップ申込み者数以上に無料Tシャツを選択している方には、当日2800yen/1枚いただきます。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

＊有料ワークショップ申込み者用TシャツXLサイズ券です。
無料ですが、必ずこちらのサイトから予約が必要となります。
お渡しは当日会場の、Tシャツお渡し場所です。
XLサイズ　
身丈 77cm
身幅 58cm
肩幅 51cm
袖丈 25cm
注意
※サイズ変更はできませんのでご注意ください。
※Tシャツは、有料ワークショップ参加者1名につき1枚です。それ以上をご希望の方は、セレモニー予約のサイトから有料(2800yen)でご購入ください。有料ワークショップ申込み者数以上に無料Tシャツを選択している方には、当日2800yen/1枚いただきます。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)ケンハラクマ先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

ケンハラクマ先生
【アシュタンガヨガセラピー&瞑想】
時間 ：11:20〜12:10（50分）
会場 ：武徳殿
内容 ：日本のヨガ第一人者ケンハラクマが教える、国際ヨガDAY関東2023特別ヨガプログラムです。 ヨガが初めての方から、ヨガの指導者の方までご参加いただける、セラピーとしてのアシュタンガヨガと瞑想法をお届けします。 体を動かしやすい服装でご参加下さい。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
※5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、緑枠(栃木講師)Laugh 本澤知之先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

Laugh 本澤知之先生
「ヨガ初心者向け♪ゆっくり簡単太陽礼拝」
時間 ：11:20〜12:10（50分）
会場 ：大広間
内容 ：太陽礼拝をやりたいけれど早すぎてついて行けない！
意識するポイントがよくわからない。そもそも太陽礼拝ってなに！？
そんな方でも大丈夫！ゆっくり簡単、太陽礼拝の基本の型を行います♪体をしっかりほぐして一つ一つを丁寧にお伝えします。
最後は太陽礼拝をみんなでゆっくり繋げてやってみましょう♪
太陽礼拝を一周できた時、きっと心も体も一つになるそんな感覚を味わえると思います。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
※5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)北西剛先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

北西剛先生
「アーユルヴェーダで　もっと見える！聞こえる！話せる！」
時間 ：11:20〜12:10（50分）
会場 ：平成の間
内容 ：アーユルヴェーダにおけるアーユス（生命）とは、シャリーラ（身体）、インドリヤ（感覚器官）、サットヴァ（精神）、アートマン（我）が結合したものを指しています。さらに、五感とその対象との接触の誤りが病気を引き起こすとされ、まさに「見ざる　聞かざる　言わざる」はアーユルヴェーダの教えにも通じています。私は日々五感を診察している耳鼻科医であり、感覚器官が正常に機能してくれることが健康に寄与すると考えています。講座では感覚器官を良好に保つ方法をお伝えして、もっと見える！聞こえる！話せる！を実現していただきたいと思います。参加者様には、持ち帰ってすぐ使える、私のおすすめプレゼント付き！


注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
※5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)三谷泰子先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

三谷泰子先生
「輝く毎日の為の、不調改善フロー」
時間 ：12:25〜13:15（50分）
会場 ：武徳殿
内容：今、皆さんは気になる痛みや不調がありますか？
痛みや不調がある時、気になって心から日常が楽しめなくなりませんか？かつての私も腰痛持ち不調持ちで、作り笑いをしてごまかす日々を送っていました。
でも、「痛みは〇〇である」そう教えてくださる先生との一期一会の出会いで全てが変わりました。ありとあらゆる痛みや不調にどう対応するかが私達の人生における成熟度を表していると言っても過言ではないのだと。それからヨガを学び続け、年齢も重ねても数年前の私からは信じられないくらい痛みも不調も解消し健康でいられており、ヨガに心から感謝する日々です。
今よりもっと笑顔輝く毎日の為に、ヨガをご一緒しませんか？

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)峯岸道子先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

峯岸道子先生
「心と体に向き合うアーサナの無いyoga」
時間 ：12:25〜13:15（50分）
会場 ：大広間
内容： Yogaというとポーズをしなくては、とどうしても捉えられてしまいますが、本当にポーズ(アーサナ)をしないとyogaではないのでしょうか? 峯岸独自の動作誘導で、ご自身の「今の心、体」と真摯に対峙し、本当の意味でのyogaのプラクティスを進めます。ついつい湧き上がるごまかしやエゴ、執着という自分の無意識化での反応に気づき、本当の意味で、今現在の自分にとっての真の安定と心地よさを探索していく旅をご一緒に。峯岸提案していく動作は、すべて人の体に既に備わっている動きの機能を尊重し、　各組織( 筋、筋膜) や関節の特性を生かした手法になります。　また最高の安定をもたらすためのヒントも盛りだくさん、どなたでもご参加いただけます。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)加藤優子先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

加藤優子先生
長寿徳川家康の健康法に見る「現代人のためのアーユルヴェーダ生活法」
時間 ：12:25〜13:15（50分）
会場 ：平成の間
内容 ：自身で薬草を潰して薬を作ってしまうほどの健康オタクだったことで有名な徳川家康公。 偏食と美食三昧を嫌い、摂生につとめていたと言われる家康公の生活法は 古代インドから伝わる伝承医学アーユルヴェーダがすすめる食事、生活法と重なる点が多く見られます。 海外の医学書を貪欲に学んでいた家康公は、果たしてアーユルヴェーダの医学経典も読んでいたのでしょうか？ 家康公の健康法や江戸の暮らしに見られ、私たち現代の日本人の健康にも役立つ普遍的なアーユルヴェーダの生活法についてお話しします。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)末永周子先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

末永周子先生
「THE 股関節OPENING FLOW」
時間 ：13:30〜14:20（50分）
会場 ：武徳殿
内容 ：『股関節、よく動きますか？柔らかい？硬い？どちらの方向に動かすのが得意？』
本来球関節である股関節は自由に動くもの、なはず、ですよね。私自身、身体の動きが変わったきっかけは股関節の練習だという確信があります。師から受け継いだヨガの股関節へのアプローチは、そこだけにとどまらず、背骨や首肩、全身に良い影響を及ぼします。ニガテ意識があっても大丈夫です！いつもと違うアプローチで、呼吸をして、力を抜いて…ゆっくりゆっくり、身体と対話することを楽しみながら進めます。
昨日よりほんの少し前進した自分になるために、肉体のお世話をする時間をご一緒しましょう！

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、緑枠(栃木講師)大橋明子先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

大橋明子先生
「ピラティスマスタートレーナーによる身体を長持ちさせるヨガ」
時間 ：13:30〜14:20（50分）
会場 ：大広間
内容 ：大切な人にずっと健康でいてほしい。
大好きなヨガをずっと続けていきたい。
そう思っていても、様々な身体の事情で難しくなる場面が出てきます。
骨粗鬆症、脊椎分離症・すべり症、高血圧や目の症状etc…
そんな状況になってしまった場合でも、できるだけ安全にヨガを続けられるポイントをお伝えします。
初心者の方から、インストラクターの方まで、どなたにでも受けて頂けるクラスです。
※現在通院されている方は主治医の許可を得て、無理のない範囲で行ってください。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)及川恭子先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

及川恭子先生
「体と心のバランスを取り戻すためのヨガと呼吸法」
時間 ：13:30〜14:20（50分）
会場 ：平成の間
内容： このセッションでは活性化をもたらすヨガアーサナと、気づきと落ち着きにつながる呼吸法、瞑想を体感します。ヨガを通じて内側と外側のバランスを取り戻し、自分のポテンシャルとエネルギーを最大限に引き出すことで、日常の生活の質を高めることができます。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)木村慧心先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

木村慧心先生
「伝統的ヨーガとヨーガ療法」
時間 ：14:35〜15:25（50分）
会場 ：武徳殿
内容：世界中に“ヨーガ”が普及していますが、“ヨーガ”は伝統的ヨーガとしてヒマラヤやチベット高原で5千年に間に継承された緒技法があります。それとは別に一般の人向けに健康促進法としての一般ヨーガ／ヨーガ療法が世界的に普及しておりスイスのジュネーブの世界保健機関WHOでは“ヨーガ”を中国医学やアーユルヴェーダ医学と同格の伝統医学・相補統合医療（TCI）の部門に入れて、更にヨーガ指導者が学ぶべき教育内容をWHOが定めています。この伝統的ヨーガと健康促進法としてのヨーガ療法の両方の理論と実習法を紹介します。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
5月25日以降のお申し込みは返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)三浦まきこ先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

三浦まきこ先生
3ドーシャを整える「クリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」
時間 ：14:35〜15:25（50分）
会場 ：大広間
内容 ：この講座では、まず簡単なウォームアップを行いながら、アーユルヴェーダの３つのドーシャの質を、体を通して学びます。
その後、クリパル・アーユルヴェディック・ヨガのアプローチで、３つのドーシャそれぞれに向けたポーズを体験します。
例えば、風と空からなる「ヴァータ」は軽く、冷たい質を持つため、重くグラウンドし、体を温めるというように、各ドーシャの質の「反対の質」をヨガの体験において増やすことで、ドーシャのバランスを整えます。
「ピッタ」や「カパ」を整えるアプローチも、同様に行いますので、自分に合うと感じる体験があれば、そのドーシャのケアが必要という気づきに繋がります。今の自分の心身のバランスを知るヒントになるでしょう。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後にご返金いたします。
5月25日以降のお申し込みには返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)文分千恵先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

文分千恵先生
「生命力アップ法は日光東照宮のパワースポットに頼るだけか？」
時間
14:35〜15:25（50分）
会場
平成の間
内容 国際ヨガDay関東2023の会場は日光東照宮。徳川家康公を御祭神として祀る神社です。260年間にわたる江戸幕府を築いた徳川家康公をお祀りしているのですから、パワースポットとして名高いのもうなずけます。日光東照宮のご利益は、仕事運・勝負運アップと生命力の向上だとか。生命力は大事です。健康な人生を送るためにも病気から早く回復するためにも生命力が欠かせません。生命力をアップするために日光東照宮にお参りするのも良い方法ですが、アーユルヴェーダには「オジャス」という大切な考え方があります。オジャスこそが生命力です。アーユルヴェーダが説くオジャスの意味と、オジャスをアップする方法をお話します。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後にご返金いたします。
5月25日以降のお申し込みには返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)毛塚由希子先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

毛塚由希子先生
「ヨガと江戸幕府で関東愛を！」
時間
15:40〜16:30（50分）
会場
武徳殿
内容 江戸幕府（東照宮ということで、家康や家光を中心に）関東に生きることに誇りを持てるようなヨガを関東人の皆さんと共有できればいいなと考えています。日本の歴史で人気があるのは、戦国時代と幕末から明治維新です。今であれば歴女と呼ばれたであろう少女だった私も、もれなく、戦国時代と幕末にはまった青春時代でした。人気の時代間には、長い江戸幕府の歴史があります。そんな江戸幕府を開いた徳川家康…と語り出すと止まりませんが、東照宮から関東で栄えた武士の世の礎を慮り、（家康の出身が三河国（今の愛知県）であることは内緒）関東人としての出自を愛でながら、アーサナ（ヨーガ療法の技法）、呼吸法、関東人の誇りを慮るヴェーダ瞑想をします。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後にご返金いたします。
5月25日以降のお申し込みには返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)三浦敏郎先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

三浦敏郎先生
「身体と心に気づきを向けるヨガセラピーの可能性」
時間 ：15:40〜16:30（50分）
会場 ：大広間
内容 ：身体感覚を介して「今、自分に起きていること」に気づきを向け、そこから「自分はどうしたいのか」を探るフェニックス・ライジング・ヨガセラピーに基づいたヨガを体験します。能動的に体の動きをしながら、受動的に自分の中で何が起きているのかを探求する２つのプロセスが同時進行する体験の後に自分の気づきを統合していきます。

こんな方にお勧めします。
・ヨガの体験をさらに深めたい方
・ポーズの形やアライメントよりも、さらに内面的なヨガを体験したい方
・人生や日常における自分の生き方を見つめたい方
・自分の中で起きていることを体を通して知りたい方

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額を返金いたします。
それ以降は返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、白枠(国際ヨガDAY関東講師)、高橋時栄先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

高橋時栄先生
「体感！ヨガ棒マジック」
時間 ：15:40〜16:30（50分）
会場 ：平成の間
内容：肩こり、首こり、猫背さん、いつも頑張ってる人、よく眠れない人など。。。。。
ヨガ棒の活用目的は多岐にわたります。　そしてその活用方法は、機能解剖学を基にした確固たる理論、理屈を元にしたものです。
動作の提案には全て理由があります。ですからヨガ棒のクラスを受けた方は全て体で納得していただけるわけです。
頸や肩回りの強張り、不調に対する手法は最もヨガ棒が得意とする部分です。心因的な問題からの巡りの悪さや睡眠の質の低下等に関しては、無骨な棒が心を解いていきます。　姿勢の悪さには強制的に気付かされます。　今回のクラスは椅子の上で座ったまま行いますので、どなたでもご参加いただけます。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
それ以降は返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、緑枠(栃木講師)小川智子先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

小川智子先生
「心・身体 くつろぐヨガ」
時間 ：16:45〜17:15（30分）
会場 ：武徳殿
内容 ：身体の緊張がほぐれるリラクゼーション効果の高いポーズと深い呼吸の組み合わせで、副交感神経を優位に働かせることを目的としたクラスです。
深い腹式呼吸を行うことで自律神経が整い、精神的に安定した状態になって肉体的にもリラックスすることができます。
心身が癒されると緊張感が和らぐので、睡眠の質が向上します。スムーズな入眠と上質な快眠で朝までぐっすり眠れる身体を手に入れましょう。
休息することを忘れがちな現代人ですが、心身の疲れをリセットすることが明日への活力に繋がります。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
それ以降は返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、緑枠(栃木講師)足立弥生先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

足立弥生先生
「心と身体を整えるヨガ」
時間 ：16:45〜17:15（30分）
会場 ：大広間
内容：現代社会を生きる私たちは、いつも忙しく動き回り、溢れる情報の中で暮らしています。自分にとって良い時間を過ごすためには内なる声に耳を傾ける時間が必要不可欠だと思います。マットの上では普段の生活から離れ、過去でも未来でもない【今、この瞬間】に注目し、自分と向き合う時間にしましょう。日々の暮らしの中で気づかない内に凝り固まった筋肉を呼吸と共にゆっくりと動かします。少しずつ身体の緊張もほぐれ呼吸が深まっていくことを味わっていきます。一緒にヨガを通してHAPPYな時間を過ごしましょう。

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
それ以降は返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。

☆有料ワークショップ申込み者用、緑枠(栃木講師)阿久津 通恵・中村 光江先生のクラス現地参加予約券になります☆
＊現地参加は、
白枠：国際ヨガDAY関東講師クラスから2クラス
緑枠：栃木講師クラスから1クラス
合計3クラス受講できます。
＊予約いただくと並ばずに、優先的にお入りいただけます。
＊予約しなくても、クラスの会場前にお並びいただくと先着順で受講可能です。（定員になり次第締め切り）

阿久津 通恵・中村 光江先生
「はじめてのチェアヨガ」
時間 ：16:45〜17:15（30分）
会場 ：平成の間
内容 ：一家に必ずある椅子を使って新しい体験をしませんか？
・ヨガ初心者
・シニアの方
・オフィスで長時間座っている方
・立ち仕事等長時間同じ姿勢でいる方
特におすすめです！！
普段気づきのない部位に働きかけるチェアヨガ。椅子を使う事で安全でありつつも、体のクセ、歪み、微細な使い方が分かり気付きが得られ、初心者からヨガ練習生まで幅広く楽しめます！ 椅子と言っても侮ることなかれ！ はじめてのチェアヨガで新しい気づきと体験をしませんか？

注意
※万が一すべてのクラスを予約したとしても、白枠2クラス、緑枠1クラスしか現地では受けられないことをご了承ください。
※予約クラスの変更は当日はできません。
※ライブポケット販売サイト上でのキャンセルは一切できません。
https://t.livepocket.jp/help/faq_detail?id=12
※5月25日までのキャンセルは、販売手数料、振り込み手数料を差し引いた金額をイベント終了後に返金いたします。
それ以降は返金できないことをご了承ください。
※複数人数分をお申し込みしたい場合は、お一人ずつ分を複数回お申し込みください。