【大澤直子が女性のトレーニング法について徹底解説します】
～目的別トレーニングについてのお悩み解消します～
～目的別トレーニングについてのお悩み解消します～
日程：7/15(土)
時間：14:45-16:15
定員：40名
会場：ゴールドジム本八幡千葉
料金：1,650円（税込）
※システム利用料としてチケット購入代金の５％が決済時に加算されます。
※お申込み後、キャンセル、不参加による返金は出来ませんのでご了承ください。
※他店メンバー・ビジター・時間外利用の方は別途規定の施設利用料がセミナー参加だけでもかかります。
◇内容
大澤直子氏が女性ならではのトレーニングについて徹底解説します。
・ジムで質問したいけどトレーナーが男性ばかりでなかなか聞けない…
・何回？何セット？何種目？どんなトレーニングをすればよいの？
・トレーニングの頻度は？インターバルは？
・コンテストに向けてのトレーニングは何を優先すればよいの？
などなど、皆様の女性ならではのトレーニングについてのお悩みを解消します。
・ジムで質問したいけどトレーナーが男性ばかりでなかなか聞けない…
・何回？何セット？何種目？どんなトレーニングをすればよいの？
・トレーニングの頻度は？インターバルは？
・コンテストに向けてのトレーニングは何を優先すればよいの？
などなど、皆様の女性ならではのトレーニングについてのお悩みを解消します。
◇講師 大澤直子
