『重力一生反抗期！BIG3大会2022in札幌』
【開催日時】
2022年4月30日（土曜日）9:00〜19:00予定
【大会スケジュール】
9:00 選手入場&ラック合わせ
10:00 観客者入場
10:30 オープニングムービー上映・挨拶ルール説明
10:50 A・Bグループ試技開始
14:00 A・Bグループ試技終了
14:10 ゲスト対談
14:50 C・Dグループ試技開始
18:00 C・Dグループ試技終了
18:10 閉会式
※各グループスクワット・ベンチプレス・デッドリフトの順で2試技ずつ実施。
※細かな部分は変更する可能性がございます。
【会場】
【アクセス】
・地下鉄南北線.札幌市電すすきの駅 徒歩3分
・地下鉄東豊線豊水すすきの駅 徒歩4分
・地下鉄南北線中島公園駅 徒歩8分
【主催】
合同会社Power Life
【出場資格】
以下の条件のいずれかを満たしている方
・筋トレ初心者の方
・筋トレ興味がある方
・強くなりたい人 ※選手含む
・パワーリフティングに興味がある人
【出場ルール】
●種目：「スクワット、ベンチプレス、デッドリフト 」という種目の合計重量※各2試技ずつ
●階級：実際にパワーリフティングの階級に則る予定
●服装：運動が出来る服装ならOK！！
●年齢制限なし
【試合ルール】
※エンジョイルールになるのでパワーリフティングの公式大会より緩くなります
●スクワット→ラックアップ後「スタート」のコールが審判から出たらしゃがみ始める。しゃがみの深さは
パラレルまでで成功とする。挙上完了後は「ラック」のコールが出たら戻す。（ニーラップ使用
不可）
●ベンチプレス→ラックアップ後に「スタート」のコールが審判から出たら降ろし始め、胸についたら挙げる。
挙上完了後は「ラック」のコールが出たら戻す。お尻はシートに付いていないと失敗試技に
なります。（公式大会のように胸で一度止めなくてOKです！）
●デッドリフト→挙上後ダウンのコールが審判から出たら降ろしてください。下ろす時は床への影響があるため
ある程度コントロールして降ろしてください。バーベルを空中で離して降ろすのは失敗試技に
なります。（パワーグリップ、リストストラップ使用可）
※3種とも挙上中に一度バーベルが下がっても挙上出来れば成功となります。
【重力一生反抗期！BIG3大会のポイント】
★クラブで開催して、司会者、DJ、演出も入れてエンターテイメント性のある大会に！
★初心者でも参加しやすいように、服装は公式の大会で着るシングレットではなく、運動が出来る格好であればOKにします。
★入賞者には景品を！
★観客も入れて盛り上がる大会に
【アンチ・ドーピングについて】
ドーピングは禁止です。日本アンチ・ドーピング機構の定めるルールに準拠します。
違反が発覚した場合は本コミュニティを即時退会していただきます。
※ドーピングとは
『「スポーツにおいて禁止されている物質や方法によって競技能力を高め、意図的に自分だけが優位に立ち、勝利を得ようとする行為」のことです。
禁止薬物を意図的に使用することだけをドーピングと呼びがちですが、それだけではありません。
意図的であるかどうかに関わらず、ルールに反する様々な競技能力を高める「方法」や、それらの行為を「隠すこと」も含めて、ドーピングと呼びます。ドーピングは、自分自身の努力や、チームメイトとの信頼、競い合う相手へのリスペクト、スポーツを応援する人々の期待などを裏切る、不誠実で利己的な行為であり、ドー ピングがある限り、そもそもスポーツはスポーツとして成り立つことができません』
