➀12:00-13:00（60分）少人数ポージングレッスン 7,700円/人 定員5名
➁13:20-14:20（60分）レギンスポージングセミナー試合形式 4,400円/人 定員30名
➂15:00-16:30（90分）座学セミナー～コンテスト戦略と戦術～ 4,400円/人 定員40名
④17:00-18:30（90分）ポージングセミナー試合形式 4,950円/人 定員30名
➄10:20-12:50（150分）大澤直子マッスルキャンプ【ハム・尻】 16,500円//人 定員3名
➀少人数ポージングレッスンとは・・・
おひとりずつ丁寧にポージング指導いたします。
ウォーキング、プレアクション、表情作りなどポージングをより引き立てる技をトータルで指導いたします。
➁④レギンスポージングセミナーとは・・・
マッスルゲート審査員長である大澤直子氏によるレギンス・レギンスフィットネス合同のポージングセミナーです。前半では基本ポーズの確認から後半では試合形式でのポージングを入場から退場まで行います。初めての方も問題なくご参加いただけます。
➂座学セミナー～コンテスト戦略と戦術～とは・・・
審査員長を務める大澤直子さんと2023年レギンスフィットネス日本一に輝いた宮城杏奈さんが
試合で順位を１つでも上げるための入場から退場までの所作、出場までの準備、
メイク、髪型、衣装、ネイル、肌色、シューズ選びなど、細部までアドバイス。
➄マッスルキャンプとは・・・
大澤直子氏、指導のもと3人1組で合同トレーニングを行います。
今回のテーマは「ハム・尻」。
アジアチャンピオンにも輝いた大澤直子氏が徹底的に指導します。
