【第２回鈴木雅塾】トレーニングの常識が変わる 解剖学に基づくトレーニングとは【実技＆セミナー】
ウエイトトレーニングを教える、またボディメイクに直結させトレーニングを効率的に行うためには「理由」が不可欠になってくる。 「こうやると効く」「これがいい」には必ず理由があり、単一的な方法論だけではなく、身体の組織を包括的に機能させることで、ベーシックな動きのみで最大限の負荷を与えることができる。 講義の内容は感覚統合や解剖学、生理学、力学、いわゆるバイオメカニクスに基づき、さまざまな要素を用いてウエイトトレーニングにアプローチしていく。
【日程】 7月30日（日）
【場所】 ゴールドジム本八幡
■【鈴木雅塾①】 現地ライブセミナー『肩』 13：00～15：00 （120分）
※オンライン配信ではありません。本八幡店現地でのセミナーです。
2020年一世を風靡したオンラインサロン「鈴木雅塾」の現地ライブバージョン。
解剖学に基づく論理的なトレーニング方法を提唱した鈴木雅塾。
2年を経てさらに洗練された最新の理論を本八幡店現地にてライブで提供します。
（撮影不可）
定員：60名
参加費：6,600円
※施設使用料対象外※（このセミナー参加に対する施設使用料ビジター料等は発生しません）
■【鈴木雅塾②】 クリニック 15：30～17：00 （90分）
限定6名。各自10分間、鈴木雅講師に直接個人の質問をぶつけることが出来る、かつ他者へのアドバイスも参加者は公聴することができるため、自分にはない視点を広げることが出来る。
後半30分は鈴木講師よりまとめ、ふりかえりをすることでさらに理解を深める。
定員：6名
参加費：9,900円 ※非会員・他店メンバーの場合ビジター料等別途施設使用料有
■【鈴木雅塾③】 ポージング （各50分）
ステージで勝つためには欠かせないポージング。より上達するためには何を考えるべきか、何を練習するべきか。科学的根拠に基づくポージング理論とともに、直接実技指導を行う。
※必ず大会出場時のコスチューム着用で参加してください。
【ポージング講座①】 17：30～18：20 （50分）
【ポージング講座②】 18：40～19：30 （50分）
対象：男子ボディビル、女子フィジーク、クラシックフィジーク
定員：10名
参加費：8,800円 ※非会員・他店メンバーの場合ビジター料等別途施設使用料有
鈴木雅（すずき・まさし）
1980 年12月4 日生まれ 福島県出身。
2004 年にボディビルコンテストに初出場。翌2005 年、デビュー２年目にして東京選手権大会で優勝。2009 年ワールドゲームズボディビル80㎏級3 位。2010 年から日本選手権で優勝を重ね、2018 年に9 連覇を達成。2016 年にはアーノルドクラシック・アマチュア選手権80㎏級、世界選手権80㎏級と2 つの世界大会でも優勝を果たした。
