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【オンラインセミナー】不安への対処方法をお伝えします ~生きづらさ改善のヒント~

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【オンラインセミナー】不安への対処方法をお伝えします ~生きづらさ改善のヒント~

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    【オンラインセミナー】不安への対処方法をお伝えします ~生きづらさ改善のヒント~

イベント概要

INFORMATION

日 程

2021/11/23(火)

開演日時 15:00 

会 場

販売元

【不安への対処方法をお伝えします】

 

カウンセリングルーム「オープンハート」
カウンセラーのじゅんです。

オープンハートでは
毎月、テーマを変えて、心が楽になるオンラインセミナーを開催しています。 


 

今回のテーマは、

「不安への対処方法」生きづらさ改善のコツ

 


コロナ騒動以降、社会的に不安感が高まっていますよね。


一方で、私達日本人は、世界一、不安を感じやすい人種とも言われています。


不安に感じるセンサーが、他の国の人より敏感だということですね。


たしかに、外国の人だと拘らないようなことでも、

日本人は気になってしまって、不安を感じて悩む、といった印象、ありますよね。


カウンセリングでも、「不安への対処方法を知りたい」とおっしゃる方は、とても多いです。


 そこで今回は、不安への対処方法をお伝えします。


ぜひ、適切な対応を知って頂き、楽に生きられるようになって頂きたいと思います。

 

 

【こんなお悩み、お持ちではありませんか?】を、お持ちではありませんか?



✅  毎日、生きづらさを感じる


✅  アダルトチルドレン・毒親育ちのお悩み


✅ 自分に自信がない、
自分をダメ人間だと思ってしまう


✅ いつも漠然とした不安感・孤独感がある


✅ 生きているのがむなしい


✅ 人の目や顔色が気になって仕方ない


✅ 人づきあいがシンドイ


✅ 人とうまく話せない、仲良くなれない


✅ 職場やママ友などの人間関係に疲れる


✅ 子育てに自信が持てない


✅ 子供が不登校になって将来が心配だ


✅ 子育てが上手くいなくて、子供にあたってしまう


✅ 夫婦仲が悪くてストレスを感じている


✅ 会社に行けない、会社に行きたくない!


✅ ハッキリとした原因がないのに、慢性的に身の調子が悪い


✅ 夫や上司のモラハラにあっている


いつも不安を抱えている


✅ HSPのお悩み


パニック障害・不安症のお悩み


✅ うつで苦しんでいる


✅ とにかく、楽に、幸せになる方法が知りたい!!

 



 

あなたは、長年、トンネルの中にいるような、

わけの分からない生きづらさ


を感じてきたのではないでしょうか。  


 

  • なんでこんなに、毎日が苦しいんだろう?

  • この、モヤモヤした不安感は何だろう?

  • どうしたら良いのかわからない。。。

  • 頑張れば頑張るほど苦しくなる。。。

 

それは、とても辛いものですよね。  

 

ご安心ください。

悩んでいるのは、あなただけではありません。

   


私も、毎日が苦しくて、でもどうしたら良いのかわからない、

モヤモヤとした不安で、押しつぶされそうな時期がありました。

長い間、生きづらさを抱えて苦しんできたのです。

 

でも、カウンセリングを受けたことで、苦しみから開放され、

イキイキと生きられるようになったのです!

 

そして、今、苦しみから解放された経験を活かして、

生きづらさを抱える方に、 カウンセリングを行っています。

 


カウンセリングをお受けになられた方は、皆さん、  

  • 本当に楽になった
  • 人生が変わった
  • カウンセリングを受けて良かった


とおっしゃいます。

 

でも、  


「カウンセリングを受けるのは、ちょっと抵抗があるな」

 

と思われる方も、いらっしゃいますよね?  


 

このセミナーでは、


どなたでも
お気軽に


ご参加頂けるよう、 お時間も短めに、料金もお手頃にして、


毎回、生きづらさ改善のコツをお伝えしていきます。


 

  • 少しでも、楽になる情報が知りたいな

  • どうしたら、この生きづらさが楽になるのだろう

  • カウンセラーの話、聞いてみたいな

 

ご興味ある方は、どなたでも大歓迎です!

ぜひ一度、ご参加くださいね。

   

 

▼過去のセミナーの様子を2動画、少~しだけご紹介 

 
(下記をクリック下さいね)

 

⇒  テーマ1「感情との付き合い方」

⇒ テーマ2「仏教的観点から解説。苦しみって何?生きづらさへの向き合い方」

 

 

【日 程】 


11月23日(土)
15-16時

  • 5分前から、入場できます
  • ご希望者は、終了後、懇親頂けます
  • 当日、ご参加いただけない場合も、後から動画を視聴できます

 

【テーマ】

  不安への対処方法
  ~生きづらさ改善のヒント~

 


  • zoomを使用し、オンラインで行います。

  • zoomが初めての方は下記をご覧ください。
    ⇒ オンラインのご案内

  • ビデオ(顔出し)は、オンでもオフでも構いません。

  • 見逃し配信をお送りしますので、当日不参加でも、後から動画で視聴できます。

  • カウンセラーにご質問がある場合、事前にメールで頂ければ、当日、ご回答します。
    (ただし、時間の都合上、お答えできない場合もあります。)

  • もちろん、当日その場で、ご質問されてもOKです。


    

【料 金】 

 

  •  2,000円
       ※通常価格

  •  1,500円
     ※11/14(日)までのお申込み

  •  1,000円
 ※お申込みの際、コメント欄に下記のどちらか、または両方をご記入いただいた方
  1. 今回のテーマに関連して、不安を感じる出来事やエピソード、質問など
  2. 次回以降、セミナー取り上げて欲しいテーマや内容

 

 お振込み後の返金は、できません。

ただし、見逃し配信を行いますので、後から動画で視聴できます。      


  

【セミナーに参加された方のご感想】 

●自分が悩んでいる部分が、「自分が原因、性格が原因ではない」とわかり、気が楽になりました。 心を理解すると、楽になることがわかったので、 これからは、自分の心を見つめていきたいと思います。

 

●じゅんさんの話を聴き、自分だけが悩んでいると思っていたことが、 他の人も同じように悩んでいることがわかり、ホッとしました。 「自分をほめる」ことの大切さを知り、これから、自分の行動を、たくさんほめてあげたいです。

 

●アダルトチルドレンに関するセミナーやイベントが、少ないと感じていたので、今回、お話を伺え、有意義でした。 もっと、たくさん、開催して頂きたいです。

 

●今回、「エニアグラム」という手法をお聞きし、 今まで色々聞いてきた手法の中でも、特に面白く、役に立ちました。 このような手法や対処方法を、セミナーで、たくさん取り入れて頂きたいです。    

 
  

【ご連絡事項】 


  • お申込みいただいた後、パソコンよりご案内をお送りしますので、
      パソコンからのメールを受信できるように、設定をお願いします。
  • 2日たっても返信が無い場合は、迷惑フォルダをご確認ください。

  • 迷惑フォルダにも返信が無い場合は、恐れ入りますが、info@opheart.netまでお問い合わせください。

 

 

無料メール講座・LINEのご紹介

生きづらさを改善するための、無料メール講座をお送りしています。

ぜひ、ご登録ください。

 


 

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Youtubeチャンネルのご紹介

 
Youtubeで生きづらさ改善動画を配信中です。
下のマークをタップ頂くと、チャンネル登録できます。
ご活用下さい。

 

  

 

 

個別カウンセリングのご案内

生きづらさでお悩みの方向けに、個別カウンセリングも行っています。
詳しくは下記ホームページをご覧ください▼

https://opheart.net/firsttime/

  

▼カウンセリングご紹介動画▼

https://youtu.be/pEyUwJu8huY

 

▼カウンセラーご紹介動画▼

https://youtu.be/j5gno7ZjyqA

 

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先着販売受付

受付日時

2021/11/2(火) 14:03 〜 2021/11/23(火) 15:00

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