今更聞けない ランニングシューズの選び方
箱根駅伝では厚底ランニングシューズが目立ちましたが、ランニングシューズはそれだけではありません。
これからランニングをしたい人、シューズを新調したいけど、実際自分には何が良いのかわからない人、多いのではないでしょうか?
今回はランニングシューズの正しい選び方を、理学療法士でありシューフィッターであり、現役陸上競技選手であるスポコネ編集長の石田佑也がその基本をお伝えいたします。
多くのスポーツに於いてシューズというのはパフォーマンスを支える大事な相棒です。
この勉強会が終わったらシューズ選びが楽しくなりますよ。
主な内容
・ランニングシューズを選ぶ基準ってなに?
・箱根駅伝のランニングシューズ
・シューズを履きこなすために必要なフィジカル
・ソールの屈曲生と安定性
・カーボンってそんなに良いの?
・各メーカーの特徴
・変えるだけ動きが変わるシューレースの結び方
講師
石田佑也
理学療法士
ランニングシューズマイスター
東京オリンピックメディカルスタッフ
整形外科に従事する傍らで陸上競技選手を中心にコンディショニング、シューズフィッティング、インソール作製を年間200件以上こなしている。
シューズフィッティングについてのnoteは1000部以上購入される程好評