筋トレの効果を最大化したい方、怪我のリスクを減らしたい方におすすめのセミナーです。
▼セミナー内容
IFBBボディビル80kg級世界チャンピオンの鈴木雅アドバンストレーナーが、コンディショニングの重要性と実践方法をわかりやすく解説します。
▼コンディショニングで得られる効果
・筋力を効率的に発揮できるようになる
・怪我のリスクを減らせる
・狙った筋肉にしっかり刺激を与えられる
▼セミナーの特徴
前半：座学
コンディショニングの基本や、トレーニングフォームのポイントを丁寧に解説します。
後半：実技（ジムを貸切）
実際のトレーニング機器を使い、正しいフォームを自然に身につけるためのドリルを行います。
行徳アスレチックセンターを貸切にして行うため、集中して学べます。
★こんな方におすすめ
・トレーニングの効果を上げたい方
・怪我を予防したい方
・正しいフォームを身につけたい方
・鈴木雅トレーナーから直接指導を受ける、貴重な機会です
この機会に、ワンランク上のトレーニングスキルを身につけましょう。
▼セミナー概要
座学編
時間：13:00～15:00
参加費：6,600円（税込）
定員：60名
トレーニング効果を高める「コンディショニング」の基礎を、わかりやすく解説します。
「なぜフォームが大事なのか？」、「どのようにすれば効果的なトレーニングができるのか？」が学べます。
実技編（ジム貸切）
時間：16:20～18:20
参加費：8,800円（税込）
定員：30名
実際のトレーニングマシンを使い、正しいフォームや動きを身につけるための実技を行います。
理論だけでなく、体を動かしながら自然に正しいフォームが身につきます！
▼持ち物について
実技編に参加する方は、以下をご用意ください。
室内シューズ
トレーニングウエア
ビジターの方は、**現住所が確認できる公的身分証（免許証、保険証など）をお持ちください。
チケット予約・購入ならライヴポケット
鈴木雅塾／コンディショニング（座学）と実践ドリル（実技） 【行徳アスレチックセンター】
鈴木雅塾／コンディショニング（座学）と実践ドリル（実技） 【行徳アスレチックセンター】
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鈴木雅塾／コンディショニング（座学）と実践ドリル（実技） 【行徳アスレチックセンター】
イベント概要
INFORMATION
出演者
日 程
2025/4/13(日)
開演日時 13:00 終演日時 18:20
会 場
販売元
チケット販売情報
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・QRコードチケットは1人1枚必要です、事前にご用意ください
・QRコードが表示された画面、もしくは画面を印刷したものを入場時にご提示ください
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ゴールドジム行徳千葉アスレチックセンター店
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