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ストレッチ&体幹トレーニング&護身術 お坊さんの楽しいトレーニング 安穏道

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イベント概要

INFORMATION

出演者

日 程

2018/3/13(火)

開演日時 18:30  終演日時 20:00

会 場

新宿スポーツジム (東京都)

東京都新宿区歌舞伎町2-2-10地下

会場Map・アクセス方法はこちら

販売元

本職がお坊さんで、
プロレスに参戦したり、
プロレスラーのグレート・カブキさんのお店を手伝っている、
日龍和尚が楽しく健康になるクラスです。
インストラクターは現役のお坊さんですが、
宗教は関係ないのでご安心ください。(笑)
運動強度はかなり低いので、
普段運動しない方や女性などにおすすめです。

 

お坊さんといっしょ!楽しいトレーニング「安穏道」 

全にやかに心と体を軽くする


字で書くと難しく感じるかもしれませんが、
ダンスの動きなども取り入れながら、
バランス感覚を養ったり、
怪我をしない体の使い方のトレーニングしています。

一例
・ストレッチ
・ダンス&健康体操
アイソレーション
上半身の回旋
肩甲骨の運動
片足立ちの基本
受身の基本
・関節技
手首固め〜腕緘(うでがらみ)
・まとめ。全体の復習

 

 

チケット販売情報

BUY TICKET

先着販売受付

受付日時

2018/3/6(火) 02:34 〜 2018/3/13(火) 18:15

お1人様1回の料金になります。

販売終了

前売り券

料  金

¥1,000

購入枚数
入場方法(QRコードチケット)
・QRコードチケットは1人1枚必要です、事前にご用意ください
・QRコードが表示された画面、もしくは画面を印刷したものを入場時にご提示ください

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新宿スポーツジム

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